terça-feira, 17 de junho de 2014

Primeira Relação Sexual


"A PRIMEIRA VEZ"



A primeira relação sexual é cercada de muitas expectativas pelos adolescentes, expectativas sobre seu desempenho em algo que nunca fez e também sobre como isso marcará sua vida. É muito difícil para qualquer pessoa perceber se está ou não preparada para algo que nunca fez.
A primeira relação de uma garota gera muitas dúvidas, e muitas das vezes algumas dessas dúvidas não são esclarecidas, o que pode trazer consequências muito grandes para quem não sabe como lidar com essa situação.
Hoje em dia as pessoas falam cada vez mais sobre esse assunto, fazendo com que o tabu do diálogo sobre sexo entre duas pessoas deixe de existir. Alguns pais já começam a discutir esse assunto com seus filhos um pouco mais cedo, pois os jovens estão iniciando a vida sexual cada vez mais cedo. O problema, é que os pais ainda têm um certo ‘medo’ de conversar com seus filhos, eles explicam o que pode acontecer numa relação, mas ficam na defensiva quando vão falar sobre as suas possíveis consequências.
A maior dúvida que as jovens têm antes da primeira relação sexual é sobre a gravidez, muitas das meninas fantasiam estar gravida, e ficam muito ansiosas. Esse sentimento pode fazer com que a menstruação demore a vir, aumentando ainda mais a expectativa da menina. Para evitar essa sensação de ansiedade a menina pode fazer um teste de gravidez e de acordo com o resultado ela pode ficar mais tranquila e isso fará com que a menstruação -naturalmente- venha normalmente.
Outra dúvida, é saber como evitar as DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis). Este é um dos piores medos que os jovens têm antes e depois da relação. Apesar de existirem muitas informações disponíveis para evitar uma gravidez indesejada ou para não contrair alguma doença durante o sexo, ainda se vê que os jovens cometem muitas falhas quanto ao uso da camisinha e de métodos contraceptivos.
É importante que a jovem tenha consciência sobre o real motivo para querer ter a primeira relação sexual, pois a ansiedade e o misto de emoções –confusas- podem conduzir, facilmente, a uma experiência desagradável que irá influenciar a vida sexual posterior, podendo até causar disfunções sexuais. E para quem já teve esta experiência o importante agora é saber qual o significado desta experiência.

A primeira experiência sexual é uma decisão pessoal e intransferível. É preciso que a você tenha consciência de que, caso deseje dar esse passo, entrará numa nova fase de sua vida, onde terá que se preparar para ter uma vida sexual. Tendo essa consciência é mais fácil que venha a sentir prazer e se sentir bem -sem confusões, sem sentimentos de culpa, sem obrigações, sem necessidade de brigar com a família ou com o namorado!
Além disso, para ter uma vida sexual, é importante conhecer o seu corpo e saber lidar com seus desejos... Outro ponto importante é buscar alguém que venha a ser seu companheiro em todas as situações, e nunca usar esse alguém só para satisfazer seus prazeres imediatos e depois descartá-lo. Saiba amar e ser amado. PS.: Com Responsabilidade!



Escrito por: Adriana Nascimento, aluna da Universidade Federal do Pará- Campus do Marajó-Soure.

Referência


sábado, 7 de junho de 2014

Higiene Íntima

Higiene Íntima da Mulher

Toda mulher precisa ter cuidado com sua higiene íntima diariamente, mas no período da menstruação esses cuidados devem ser mais especiais. Afinal, nesse período a região intima está mais sensível ás irritações, infecções e ao mau cheiro!
Aqui estão algumas dicas para você acertar na hora de fazer essa higienização de forma correta e quais produtos são recomendados.



HORA DO BANHO

-Na hora do banho é correto o uso dos sabonetes íntimos, de preferência sabonetes líquidos. Lavar somente a área externa da vagina, evitando assim a entrada de substâncias que possam causar uma possível alergia. A frequência dessa higienização pode ser: de uma a três vezes diariamente, em dias quentes ou uma vez no dia, quando o clima estiver mais frio,não ultrapassando o tempo de três minutos para essa higienização, pois evita ressecamento no local.



TROCA DE ABSORVENTES

-Não é recomendado o uso do mesmo absorvente por muito tempo, a troca deve ser feita dependendo do fluxo sanguíneo, antes da troca sempre lavar as mãos, sendo que o aconselhável é trocar de quatro em quatro horas, ou de seis em seis horas no máximo, se possível lavar a parte externa da vagina antes de colocar o novo absorvente, caso isso não seja possível pode usar os lenços umedecidos íntimos, prefira os lenços sem perfume, pois a fragrância pode irritar a pele.

 

 



FONTES DE PESQUISA:

http://drauziovarella.com.br/mulher-2/higiene-intima-da-mulher/ 

http://www.promovesaude.com.br/blog/?cat=1&paged=63



Escrito por Bruna Letícia da Silva Pereira, aluna da Universidade Federal do Pará- Campus do Marajó-Soure.